Curta o lado bom do verão!

A Rain Coat lhe dar dicas de como aproveitar melhor a estação do calor e evitar problemas, como desidratação, insolação, entre outros.  Afinal, o Verão é para curtir com os amigos, pegar uma cor e aproveitar  muuuuuito!

– Cuidados com a higiene são super importantes. Mantenha sempre as mãos limpas e os alimentos bem lavados. Assim, você evita a contaminação por vírus e bactérias;

– Beba muitoooooo! Estamos falando de água e sucos, heim?! Mantenha-se hidratado. Nesta época do ano, evite refrigerantes e dê preferências aos sucos naturais e leves como os de melancia e laranja;

– É sempre bom estar com uma garrafinha de água potável por perto;

– Evite comer alimentos de procedência duvidosa. Devido ao calor, nesta época do ano os alimentos estragam mais rápido. Por tanto evite comprar comida em barraquinha de rua, que não possuem um bom sistema de conservação dos alimentos;

– Não tome banho de sol em excesso e use protetor solar com, no mínimo, fator 15 e evite a exposição ao sol entre 09h e 15h;

– Evite ficar muito tempo em casa, vendo TV ou na internet, e aproveite o sol e os dias mais longos para curtir muito com seus amigos e família.  😉

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s